«Новый код нетворкинга» – лучшие стратегии и пошаговый план достижения успеха

Заказать

«Экхарт Толле о работе за компьютером»

В наши дни многие вынуждены работать за компьютером. Это стимулирует мысль, левостороннюю активность мозга. Внимание переносится от тела на экран. Много энергии рассеивается через глаза, когда вы всматриваетесь в экран по несколько часов в день.

Вопрос в том, совместима ли профессиональная активность с состоянием присутствия в настоящем?

Многие занятия совместимы, даже работа за компьютером, если вы помните, что периодически в течении дня нужно восстанавливать внутреннее пространство и выбрать момент, чтобы перенести внимание с экрана.

Большинство людей сегодня постоянно живет в стрессе. Вопрос в том, можно ли во все это внести настоящее?

Можно. Поэтому я бы хотел особо рассмотреть вопрос, как пребывать в теле.

Практикуйте это в течении дня.

Уводите свое внимание от мыслей. На какое-то время активность ума стихает и тогда вы подключаетесь ко внутреннему пространству. Минута или две и вы возвращаетесь к привычной активности. Для этого закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание на вашей правой руке. Почувствуйте ее, почувствуйте ваше тело. Затем почувствуйте вашу левую руку. Переводите свое внимание на свое тело. Почувствовав себя в пространстве, вы ощутите себя в моменте здесь и сейчас.

 

Скачайте бесплатное руководство:

«Как заводить знакомства на мероприятиях»

book

Заполните эту форму, чтобы получить руководство немедленно:

* Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.